Blog Psicóloga Palma de Mallorca


Las altas expectativas a menudo puede llevarnos a sufrir estrés, ansiedad, un bajo estado de ánimo y baja autoestima
Expectativas demasiado elevadas, un atajo directo hacia el estrés y la depresión

En un mundo tan centrado en el éxito y la ambición, tener altas expectativas puede parecer imprescindible. Sin embargo, unas expectativas demasiado altas pueden llevar tu vida hacia ... Leer más

  • Compartir
Despersonalización, un sintoma de la Ansiedad molesto, pero inofensivo
Despersonalización | Un síntoma de la ansiedad extraño pero Inofensivo

La despersonalización es un síntoma común en los ataques de pánico. Es la extraña sensación de que no estás realmente en tu cuerpo. Puede ser muy molesto, a pesar de ser totalmente inofensivo. Leer más

  • Compartir
Como encontrar el psicólogo adecuado en Palma de Mallorca
¿Cómo buscar un Psicólogo? ▷ Consejos Prácticos

¿Quieres saber cómo buscar psicólogo, donde buscarlo y que es importante? ✅En este artículo te daré consejos prácticos para elegir el psicólogo más adecuado... Leer más

  • Compartir
Pequeños cambios para dormir mejor
Pequeños cambios para Dormir Mejor

¿Tienes problemas para dormir?¿Te vas a dormir, y no paras de darle vueltas en la cama? Pequeños cambios en tu vida cotidiana pueden ayudarte a dormir mejor. Leer más

  • Compartir
Supera tu miedo a volar con métodos prácticos y eficaces
Consejos prácticos y eficaces para superar tu miedo a volar

¿Tienes miedo a volar? Ya tengas miedo a sufrir un accidente o claustrofobia, puedes superarlo. Aprende cómo. Leer más

  • Compartir
Pensamiento en blanco y negro
Pensamiento en Blanco y Negro.

¿Qué es el pensamiento en Blanco y Negro? ¿Por qué piensas de esta manera? ¿Cómo afecta negativamente a tu vida? y ¿Cómo puedes cambiar tu forma de pensar? Leer más

  • Compartir
El futuro está intimamente relacionado con la ansiedad
¿Pensar en el futuro te da ansiedad?

Gran parte del problema de los trastornos de ansiedad, es que la mente está constantemente anclada al futuro. Leer más

  • Compartir
Los 9 motivos más habituales de divorcio y de ruptura de pareja
Las 11 razones más comunes de ruptura de las relaciones de pareja

Al leer las razones más comunes de ruptura de pareja, es conveniente dejar de lado las ideas preconcebidas. Muchas personas creen erróneamente que la mayoría de las parejas terminan su relación debido a una infidelidad en la pareja cuando en realidad... Leer más

  • Compartir
San Llorenç, intervención de los psicólogos de emergencias ante una catástrofe natural
Catastrofe en Sant Llorenç des cardessar | El papel del Psicólogo de Emergencias

Nunca estamos preparados para una desgracia, una que ponga patas arriba nuestra vida, y menos si esto afecta a nuestro lugar de seguridad. Leer más

  • Compartir
  • Página