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Problemas comunes en terapia de pareja | Blog Psicóloga Palma
6 Problemas comunes en Terapia de Pareja

Las parejas pueden enfrentarse en terapia a multiples obstáculos que impiden su progreso. Según mi experiencia ayudando a parejas en Palma estos son los más habituales. Leer más

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Pequeños cambios para dormir mejor
Pequeños cambios para Dormir Mejor

¿Tienes problemas para dormir?¿Te vas a dormir, y no paras de darle vueltas en la cama? Pequeños cambios en tu vida cotidiana pueden ayudarte a dormir mejor. Leer más

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Supera tu miedo a volar con métodos prácticos y eficaces
Consejos prácticos y eficaces para superar tu miedo a volar

¿Tienes miedo a volar? Ya tengas miedo a sufrir un accidente o claustrofobia, puedes superarlo. Aprende cómo. Leer más

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Como encontrar el psicólogo adecuado en Palma de Mallorca
Consejos prácticos para buscar psicólogo en Palma de Mallorca.

Encontrar un terapeuta en Palma es fácil, pero ¿cómo encontrar un psicólogo cualificado que se adecue a tus necesidades?, un psicólogo con quien puedas conectar y ... Leer más

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Pensamiento en blanco y negro
Pensamiento en Blanco y Negro.

¿Qué es el pensamiento en Blanco y Negro? ¿Por qué piensas de esta manera? ¿Cómo afecta negativamente a tu vida? y ¿Cómo puedes cambiar tu forma de pensar? Leer más

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El futuro está intimamente relacionado con la ansiedad
¿Pensar en el futuro te da ansiedad?

Gran parte del problema de los trastornos de ansiedad, es que la mente está constantemente anclada al futuro. Leer más

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Los 9 motivos más habituales de divorcio y de ruptura de pareja
Las 11 razones más comunes de ruptura de las relaciones de pareja

Al leer las razones más comunes de ruptura de pareja, es conveniente dejar de lado las ideas preconcebidas. Muchas personas creen erróneamente que la mayoría de las parejas terminan su relación debido a una infidelidad en la pareja cuando en realidad... Leer más

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San Llorenç, intervención de los psicólogos de emergencias ante una catástrofe natural
Catastrofe en Sant Llorenç des cardessar | El papel del Psicólogo de Emergencias

Nunca estamos preparados para una desgracia, una que ponga patas arriba nuestra vida, y menos si esto afecta a nuestro lugar de seguridad. Leer más

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Despersonalización, un sintoma de la Ansiedad molesto, pero inofensivo
Despersonalización | Un síntoma de la ansiedad extraño pero Inofensivo

La despersonalización es un síntoma común en los ataques de pánico. Es la extraña sensación de que no estás realmente en tu cuerpo. Puede ser muy molesto, a pesar de ser totalmente inofensivo. Leer más

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Como ayudar a tu pareja si está deprimid@, sufre de ansiedad o de otro trastorno
Cómo ayudar a tu pareja a superar una depresión, ansiedad u otro problema de la salud mental

Es difícil ver sufrir a alguien a quien amas. Por encima de todo, quieres ayudar. Pero antes de nada dejemos las cosas claras, aunque tus intenciones sean buenas, sino sabes como ayudar, es posible que sólo empeores la situación. Leer más

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