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¿Te puedes desmayar por un ataque de ansiedad?

Chica desmayada ¿puede producirlo un ataque de ansiedad?

Aunque es muy inusual desmayarse debido a un ataque de ansiedad, si es común tener la sensación de estar a punto de desmayarte. Esta sensación de desmayo suele ser causada por los propios síntomas del ataque de pánico, especialmente por el mareo, el aturdimiento y la sensación de inestabilidad.

En este artículo te explicaré porque que es tan poco frecuente desmayarse durante un ataque de ansiedad y te hablaré del miedo al desmayo durante estas crisis.

Un desmayo es causado por una caída repentina de la presión arterial

Cuando la presión arterial cae bruscamente, existe la posibilidad de que tu cerebro no reciba suficiente sangre y por tanto oxígeno. El desmayo se asegura de que llegue el suministro de oxígeno, acercando tu cabeza al suelo.

Si tuviéramos nuestro cerebro en los pies, no existirían los desmayos.

Un ataque de ansiedad aumenta tu presión arterial (lo contrario a un desmayo)

Para desmayarte durante un ataque de pánico, es necesario que tengas alguna otra circunstancia o condición física que disminuya de golpe la presión arterial en un grado tal que supere con creces el aumento producido por la ansiedad.

No es imposible, pero es extremadamente raro desmayarse durante un ataque de pánico.

Algunas personas sufren de síncope vasovagal, lo que hace que factores como ver sangre o el estrés emocional causen una caída brusca de su presión arterial pudiendo llegar a desmayarse incluso durante un ataque de pánico.

Si sufres síncopes, es probable que tengas un historial de desmayos reales (no de "casi desmayos"). En ese caso tendrás que aprender a manejarlos.

Miedo al desmayo por un ataque de pánico

En la gran mayoría de casos, es el propio aturdimiento producido por la ansiedad el que genera el miedo al desmayo, aunque este nunca llega a producirse.

Si sientes como si estuvieras a punto de desmayarte durante un ataque de ansiedad, pero nunca has llegado al desmayo durante estas crisis, entonces se trata de temor y tendrás que aprender a manejar tu miedo.

Las personas que sufren este miedo a desmayarse suelen creer que supone una amenaza para su salud, pero en realidad un desmayo es un mecanismo de defensa del cuerpo humano, no hay porque tenerle miedo.

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Psicóloga especializada en la Ansiedad en Mallorca

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