Psicólogo Palma de Mallorca
Bienvenid@, me llamo Eva Mª Vallejo, trabajo como psicóloga en Palma de Mallorca y formo parte del grupo de psicólogos de emergencias de las Islas Baleares (COPIB).
Supongo que tendrás muchas preguntas acerca de la terapia, precios, duración...
Si es así, te recomiendo visitar mi sección de preguntas frecuentes, o si lo prefieres llámame (Tel 677 66 55 88).
Índice
- 1. ¿La psicoterapia, realmente funciona?
- 2. ¿Cuándo acudir al psicólogo?
- 3. ¿Cómo son las primeras sesiones de terapia?
- 4. ¿Cuál es la frecuencia de las sesiones?
- 5. ¿Cuál es la duración del tratamiento psicológico?
- 6. ¿Qué tratamientos realizo como psicóloga en Palma de Mallorca?
- 7. ¿Hago también terapia online?
- 8. ¿Qué enfoque psicológico utilizo como terapeuta?
- 9. ¿Es posible cambiar?
- 10. ¿Cuánto cuesta la terapia?
- 11. ¿Dónde está mi despacho de Psicología en Palma?
- 12. ¿Cómo solicito la primera cita?
¿La psicoterapia, realmente funciona?
✅ !Si, realmente funciona! Parece una afirmación simple, pero ha llevado varias décadas de investigaciones confirmar que la gran mayoría de las personas mejoran al recibir tratamiento psicológico.
¿Cuándo acudir al psicólogo?
Es recomendable acudir al psicólogo cuando percibes que un problema te desborda, cuando tus propias soluciones no te han dado resultado.
Cuando el problema interfiere con tu vida cotidiana y tus amigos y familiares no son capaces de ayudarte.
Leer más sobre cuando acudir al psicólogo...
¿Cómo son las primeras sesiones de terapia?
En la primera sesión hablaremos de cuál es tu situación personal para ver cómo puedo ayudarte.
Es una buena oportunidad para conocernos y establecer las bases y objetivos del tratamiento.
Leer más sobre las primeras sesiones de terapia...
Lo mejor que puedes obtener de una terapia, es el aprendizaje de estrategias, herramientas que te permitirán obtener resultados y crear tu propio camino
¿Cuál es la frecuencia de las sesiones?
El objetivo es realizar una terapia breve que no se alargue en el tiempo.
Al comenzar el tratamiento psicológico recomiendo una frecuencia semanal y posteriormente espaciar las sesiones a medida que el paciente va mejorando, hasta finalizar el tratamiento.
¿Cuál es la duración del tratamiento psicológico?
La duración del tratamiento varia mucho dependiendo de la gravedad del problema a tratar y de tu motivación como paciente.
En algunos casos muy específicos puede bastar con con una o dos sesiones de terapia, pero lo normal es que dure entre ocho y quince sesiones, o incluso que llegue a alargarse más de un año en casos más complicados.
Al finalizar el tratamiento deberías sentir que has desarrollado las habilidades necesarias para hacer frente a los desafíos que te llevan a terapia.
No es tu pasado, ni tu presente, ni tu futuro, sino como tu cerebro los interpreta. Tienes todas las llaves. ¡Aprende a utilizarlas!
¿Qué tratamientos realizo como psicóloga en Palma?
Estos son los tratamientos psicológicos que realizo con mayor frecuencia en mi despacho de psicología en Palma de Mallorca y vía online.
Si tu problema no está listado, no dudes en preguntarme si tengo experiencia con ese tipo de dificultades o si puedo recomendarte otro psicólogo con la experiencia adecuada.
Como terapeuta me gusta crear un espacio seguro y abierto donde reine la confianza y la comprensión.
¿Hago también terapia online?
Si, desde que empezó el coronavirus ofrezco también terapia online (vía skype/zoom), pero suelo limitarlo a España debido al cambio horario.
¿Qué enfoque psicológico utilizo como terapeuta?
Mi orientación psicoterapéutica se centra en la búsqueda de soluciones más que en el problema en sí mismo.
Baso mis terapias principalmente en un enfoque cognitivo conductual. Los motivos, son varios, pero sobre todo porque tiene una duración breve, se centra en el aquí y en el ahora, y su eficacia demostrada a nivel científico e internacional.
¿Tendré que hablar de mi pasado y de mi infancia?
Muchos psicólogos (me incluyo) están interesados en el pasado sólo desde el punto de vista de cómo afecta a la situación actual y cómo puede influir en el futuro.
Puede que te pregunte por algo de tu pasado o de tu situación familiar, pero no será la tónica habitual.
¿Es posible cambiar?
No somos marionetas. Eres tú el que guía y decide sobre tu conducta, el que eliges que decir y hacer…
Eres tú quien adopta una manera de interpretar las cosas u otra… ✅ Sí, se puede cambiar
Cesa de definirte: concédete todas las posibilidades de ser, cambia de caminos cuantas veces te sea necesario.
¿Cuánto cuesta la terapia?
El precio de cada sesión es de 70 euros y la duración de las sesiones es de una hora.
¿Dónde está mi despacho de Psicología en Palma?
Mi despacho está en el centro de Palma de Mallorca, en la calle Alfonso el Magnánimo nº 29 (bloque B, 2º piso, 5ª pta). Ver en Mapa
Aunque también podemos hacer sesiones online si no puedes acudir presencialmente.
¿Cómo solicito la primera cita?
Llámame al tel. 677 66 55 88
Escríbeme un email a evallejo1979@gmail.com