Superando el miedo a volar

Blog Psicóloga Palma de Mallorca

¿Cuál es el rol de un pasajero?

No tienes mucho que hacer como pasajero. Es por eso que la raíz de la palabra es "pasiva". Quieres ir a algún lugar, y has pagado a la aerolínea para que te lleve. Tu papel es el de aparecer, sentarte donde te dicen, y esperar hasta que te dicen que bajes del avión. ¡Es una sala de espera en el cielo! Los empleados de la aerolínea, tanto en el avión como en tierra, se harán cargo de todo mientras te sientas allí.

Superando el miedo a volar: el rol del pasajero.
La superación del miedo a volar será más fácil si estás dispuest@ a hacer algunos ajustes en tu comportamiento. El primer cambio que deberías hacer, es la aceptación del rol del pasajero.

El papel del pasajero: "un equipaje que respira"

Las personas con miedo a volar, odian esto. Quieren sentir que "tienen el control". Quieren controlar lo que sienten durante el vuelo: las emociones, sensaciones físicas, y los pensamientos que experimentan durante el vuelo. No sólo eso, sino que también quieren controlar aspectos del vuelo en sí. Quieren tener un vuelo sin turbulencias, por ejemplo. Quieren un vuelo que despegue y aterrice a la hora prevista. Quieren un piloto que haga anuncios frecuentes, manteniendo a los pasajeros informados.

Pero los pasajeros no controlan nada de todo esto. Ni el horario. Ni la turbulencia. Ni siquiera los pensamientos, emociones y sensaciones que experimentan.

Superar el miedo a volar siendo un pasajero

Tratar de controlar tan intensamente todo aquello que no puedes controlar es lo que crea y mantiene el miedo a volar. Resistir al rol de pasajero es lo que mantiene tu miedo.

Aceptar el rol del pasajero te ayudará a disminuir el miedo, y a viajar cada vez más cómodo.

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