Despersonalización Test
¿Te sientes desconectado de tu cuerpo y del mundo que te rodea?
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Test de Despersonalización
Signos de despersonalización
Al experimentar la despersonalización, es habitual sentirte como si fueras un observador de tu propio cuerpo y de tus pensamientos. Tu voz puede sonarte desconocida y tus pensamientos, comportamiento y forma de hablar pueden parecerte extraños.
Algunas personas incluso pierden durante estos episodios el sentido del tacto, el gusto y el olfato, por lo que es habitual pellizcarse o golpearse para tratar de volver a conectar con el mundo.
Otro factor importante que describen las personas durante sus episiodios de despersonalización es la incapacidad de sentir emociones, incluso las relacionados con sus seres queridos.
Es posible que tengas dificultades para fijar tu atención e incluso de memoria a corto plazo, incluyendo problemas para recordar detalles de tu vida cotidiana y problemas para asimilar nueva información.
También es habitual experimentar pensamientos acelerados o confusos y que sentir que tus propios pensamientos no son tuyos.
Si ves que pasan los meses y sigues sufriendo despersonalización y esta acaba afectando a tu calidad de vidad, te recomiendo buscar la ayuda de un psicólogo.
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