Tratamiento de la claustrofobia en Mallorca

La claustrofobia es una de las fobias más comunes, tanto en Mallorca como en el resto del mundo. Sin embargo, esto no significa que sea incurable.

Entorno virtual ascensor - tratamiento de la claustrofobia

De hecho, dedico parte de mi ejercicio como psicóloga a ayudar a las personas claustrofóbicas a superar su miedo a los espacios cerrados usando terapia con realidad virtual.

Tratamiento de la claustrofobia con Realidad Virtual en Mallorca

Por medio de la realidad virtual puedo generar un ambiente controlado para el paciente, y a su vez, aplicar técnicas conductuales como la exposición gradual.

Esta técnica consiste en la presentación progresiva de escenarios virtuales que simulan espacios cerrados (puede ser desde un ascensor, hasta una máquina para hacer resonancias magnéticas), aumentando poco a poco la intensidad de la exposición.

Las escenas son sencillas al principio, como simular el momento previo a entrar a un ascensor, y luego se vuelven más desafiantes, por ejemplo, entrar al ascensor y permanecer unos segundos.

Durante estas sesiones de exposición gradual, también aplico técnicas de orientación cognitiva, como reemplazar de creencias irracionales, por otras que generen mayor bienestar, así como ejercicios de relajación y respiración para manejar el miedo y la ansiedad.

Es bien sabido que estas técnicas son la mejor forma de tratar la claustrofobia, y lo mejor de la realidad virtual, es que me permite hacer uso de estos métodos en múltiples escenarios, desde la comodidad de mi despacho de psicología.

Te pones las gafas de realidad virtual y ya te encuentra entrando en una habitación pequeña sin ventanas, un ascensor o en el aeropuerto a punto de coger un avión.

De este modo, no es necesario recorrer Mallorca para encontrar los escenarios ideales para la terapia.

El tratamiento de la claustrofobia con realidad virtual es muy práctico y eficaz proporcionando generalmente resultados positivos en pocas sesiones.

No dudes en llamarme al teléfono 677 66 55 88, y con gusto atenderé tus dudas o concretaremos una cita.

Psicóloga especializada en el tratamiento fobias en Mallorca

Esta web usa cookies, puedes ver la política de cookies, aquí -
Política de cookies +