Tratamiento de Depresión Postparto en Mallorca
Cuando llega un bebé por lo general es un momento especial. Sin embargo casi 1 de cada 6 mujeres y 1 de cada 10 hombres experimentan la depresión post parto.
La buena noticia es que con una identificación temprana y con el tratamiento adecuado puedes recuperarte rápidamente, sin efectos a largo plazo ni para ti, ni para tu bebé u otros miembros de tu familia.
Datos rápidos sobre la depresión post parto.
- Alrededor del 16% de las mujeres y el 10% de los hombres sufren de depresión post parto.
- La depresión posparto se produce en todas las culturas y clases socioeconómicas y puede suceder a mujeres y hombres de cualquier edad.
- Los síntomas pueden ser leves, moderados o graves.
- Puede comenzar durante el embarazo, después del nacimiento, o poco a poco en las semanas o meses posteriores al parto.
- Puede ocurrir después de un aborto involuntario, una muerte fetal, tras un parto normal o cesárea.
- Es más frecuente con el primer bebé, pero puede reaparecer después de cualquier otro embarazo.
¿Tengo depresión post parto? ¿Cuándo buscar la ayuda de un psicólogo?
Alrededor del 80% de las madres manifiestan un sentimiento de tristeza normal tras el parto, que por lo general se manifiesta entre el tercer y el décimo día después del nacimiento.
Los síntomas incluyen llanto, ansiedad, fluctuaciones del estado de ánimo, irritabilidad y estrés postparto.
El sentimiento de tristeza es transitorio y muchas de estas emociones pasarán con comprensión y apoyo. Pero la depresión posparto es más que esta tristeza.
Es recomendable que consideres buscar la ayuda de un psicólogo en caso de que tengas uno o más de los siguientes síntomas:
- Te sientes continuamente cansado/deprimida/ansioso/enojada o no puedes hacerte cargo de tu bebé y de las actividades diarias.
- Estás siempre cansado/cansada o tienes problemas para dormir, incluso cuando el bebé duerme.
- Experimentas cambios en el apetito. Sientes que tienes que forzarte a comer alrevés, comes en exceso para hacer frente a la ansiedad.
- Tu mente está activa continuamente, con pequeñas preocupaciones que te consumen.
- Te preocupa no establecer lazos con el bebé.
- Tienes dificultades para tomar decisiones simples, lloras sin control, y te sientes culpable.
¿Por qué es tan importante el tratamiento de depresión post parto?
La depresión post parto puede afectar negativamente a tu bienestar emocional y a la relación que mantienes con tu bebé, tu pareja, familiares y amigos.
Con la identificación y el tratamiento temprano la gran mayoría de personas consiguen superar la depresión post parto.
Depresión post parto, tratamiento en Palma de Mallorca
En mi consulta de Palma trabajo a menudo tratando a pacientes con depresión posparto. No dudes en llamarme si tienes preguntas o quieres concertar una cita.