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Depresión | Blog Tu Psicóloga en Palma de Mallorca


Como ayudar a tu pareja si está deprimid@, sufre de ansiedad o de otro trastorno
Cómo ayudar a tu pareja a superar una depresión, ansiedad u otro problema de la salud mental

Es difícil ver sufrir a alguien a quien amas. Por encima de todo, quieres ayudar. Pero antes de nada dejemos las cosas claras, aunque tus intenciones sean buenas, sino sabes como ayudar, es posible que sólo empeores la situación. Leer más

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Ansiedad versus Depresión
Ansiedad versus Depresion

¿Cómo notar la diferencia? ¿Es posible tener ansiedad y depresión al mismo tiempo? Leer más

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Tristeza versus depresión. ¿Qué te esta pasando?
Depresión versus tristeza - ¿Cuándo deberías empezar a preocuparte?

Entender la diferencia entre depresión y tristeza es importante. En caso contrario, podrías no darle importancia a una condición mental seria, por pensar que simplemente estás pasando por un bache, un momento tristeza. Leer más

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¿Por qué me siento culpable todo el tiempo?
¿Por qué me siento culpable todo el tiempo?

¿Te sientes culpable todo el tiempo? ¿Incluso cuando no sabes exactamente que has hecho mal? Este tipo de comportamiento suele tiene sus raíces en la infancia y en las creencias básicas creadas en ese periodo. Leer más

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Las altas expectativas a menudo puede llevarnos a sufrir estrés, ansiedad, un bajo estado de ánimo y baja autoestima
Expectativas demasiado elevadas, un atajo directo hacia el estrés y la depresión

En un mundo tan centrado en el éxito y la ambición, tener altas expectativas puede parecer imprescindible. Sin embargo, unas expectativas demasiado altas pueden llevar tu vida hacia ... Leer más

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Culpa y depresión
¿Es la culpa una causa oculta de tu depresión?

Investigaciones recientes han demostrado que aquellos que sufren de depresión tienen un cerebro más propenso a... Leer más

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existen muchos mitos alrededor de la depresión
Mitos sobre la depresión: Siete malentendidos comunes.

Este breve artículo describe algunos de los mitos de la depresión, y la verdad que hay detrás de ellos.... Leer más

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Existe una relación entre depresión y pensamiento intuitivo.
El curioso efecto de la depresión sobre la intuición.

El primer experimento psicológico que ha encontrado una relación entre la depresión y la intuición. Leer más

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Guia de ayuda para superar la depresión
Depresión: Guía de Ayuda

Esta guía ofrece información y ayuda para los que sufren de depresión, para aquellos que se preocupan por un ser querido deprimido, y para todos aquellos que tratan de conocer mejor este problema. Leer más

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