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Control de la Ira | Blog Tu Psicóloga en Palma de Mallorca

controlar la ira
Ira, como afecta a las personas

La ira es una emoción poderosa. La ira descontrolada puede causar ansiedad, alta presión arterial y dolores de cabeza y llevar a la violencia. Las estrategias para manejar la ira incluyen ejercicio físico regular y aprender a relajarse. Leer más

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Consejos para controlar la ira
Cómo lidiar con la Ira - 5 Técnicas para controlar la ira

Los ataques repetidos de ira pueden tener un impacto devastador en nuestras relaciones sociales, tanto profesionales como personales. Es importante aprender a controlar la ira a tiempo. Leer más

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Control de la Ira, tratamiento en Palma de Mallorca