Control de la Ira | Blog Psicóloga Palma de Mallorca

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Ira, como afecta a las personas

La ira es una emoción poderosa. La ira descontrolada puede causar ansiedad, alta presión arterial y dolores de cabeza y llevar a la violencia. Las estrategias para manejar la ira incluyen ejercicio físico regular y aprender a relajarse. Leer más

Consejos para controlar la ira

Cómo lidiar con la Ira - 5 Técnicas para controlar la ira

Los ataques repetidos de ira pueden tener un impacto devastador en nuestras relaciones sociales, tanto profesionales como personales. Es importante aprender a controlar la ira a tiempo. Leer más


Control de la Ira, tratamiento en Palma de Mallorca