Blog Psicóloga Palma de Mallorca


Como ayudar a tu pareja si está deprimid@, sufre de ansiedad o de otro trastorno
Cómo ayudar a tu pareja a superar una depresión, ansiedad u otro problema de la salud mental

Es difícil ver sufrir a alguien a quien amas. Por encima de todo, quieres ayudar. Pero antes de nada dejemos las cosas claras, aunque tus intenciones sean buenas, sino sabes como ayudar, es posible que sólo empeores la situación. Leer más

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Problemas de comunicación
¿Los problemas a la hora de comunicarte deterioran tus relaciones personales?

¿Tienes problemas al interactuar con otras personas, pero te cuesta entender cúal es el problema de fondo? Aprende a identificar los distintos tipos de problemas de comunicación y ... Leer más

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Ansiedad versus Depresión
Ansiedad versus Depresion

¿Cómo notar la diferencia? ¿Es posible tener ansiedad y depresión al mismo tiempo? Leer más

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Mejora tu comunicación en pareja
4 formas de mejorar vuestra comunicación en pareja

Cuando se trata de la comunicación en pareja, se forman rápidamente hábitos y patrones de conducta, muchos de los cuales no son saludables, y provocan enfados, malentendidos y conflictos no resueltos. Leer más

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Tristeza versus depresión. ¿Qué te esta pasando?
Depresión versus tristeza - ¿Cuándo deberías empezar a preocuparte?

Entender la diferencia entre depresión y tristeza es importante. En caso contrario, podrías no darle importancia a una condición mental seria, por pensar que simplemente estás pasando por un bache, un momento tristeza. Leer más

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Aprende técnicas últiles para acabar con tu ansiedad
Síntomas de la ansiedad: aprende estrategias útiles para calmarte

¿Luchas con los síntomas de la ansiedad? ¿Empeoran en lugar de mejorar? Existen varias estrategias para manejar tus sintomas y acabar con la ansiedad crónica. Leer más

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Culpa y depresión
Tratamiento de fobias con realidad virtual

El tratamiento de las fobias mediante realidad virtual ofrece una solución tecnologica de última generación que ayuda a los pancientes a superar sus miedos y a vivir una vida más plena... Leer más

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Culpa y depresión
¿Es la culpa una causa oculta de tu depresión?

Investigaciones recientes han demostrado que aquellos que sufren de depresión tienen un cerebro más propenso a... Leer más

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