Autoestima | Blog Psicóloga Palma de Mallorca


¿Por qué me siento culpable todo el tiempo?

¿Por qué me siento culpable por todo?

La culpa, tiene una razón de ser para ayudarnos a evitar errores, pero ¿qué pasa cuando la culpa inunda tus pensamientos y no te deja centrarte en nada más, cuando te sientes culpable por todo lo que haces o incluso por lo que no haces? Leer más

Las altas expectativas a menudo puede llevarnos a sufrir estrés, ansiedad, un bajo estado de ánimo y baja autoestima

Expectativas demasiado elevadas, un atajo directo hacia una baja autoestima

En un mundo tan centrado en el éxito y la ambición, tener altas expectativas puede parecer imprescindible. Sin embargo, unas expectativas demasiado altas pueden llevar tu vida hacia ... Leer más

Consejos para mejorar la confianza en ti mismo

6 Consejos para tener más Confianza en ti mismo

Nuestras creencias básicas incluyen los pensamientos y suposiciones que tenemos sobre nosotros mismos, los demás y el mundo que nos rodea. Leer más

Consejos para mejorar tu autoestima

5 consejos para mejorar tu autoestima

La gente a menudo se confunde acerca de lo que significa tener autoestima. Algunos piensan que tiene que ver con tu aspecto físico o con lo popular que eres... Leer más


Baja Autoestima, tratamientos en Palma de Mallorca