Psicólogo - Descripción de las sesiones.

El Siguiente Paso

A menudo es difícil tomar la decisión de acudir por primera vez a consulta. Es por ello que dedico especial atención a ese primer contacto, en el que procuro que el paciente se sienta cómodo, atendido y entendido.

En la primera sesión hablaremos de cuál es tu situación para ver cómo puede ayudarte la psicoterapia. Es una buena oportunidad para conocernos y establecer las bases y objetivos del tratamiento. Tras la primera cita, elegiremos un intervalo de tiempo y horario adecuados a tus necesidades.

A partir de la primera visita, el proceso será el siguiente:

  1. Entrevista y pruebas de evaluación: En las primeras sesiones (normalmente, en la 1ª y 2ª) se realizará un proceso de evaluación, que incluirá una entrevista semi-estructurada y unas pruebas de evaluación concretas (tests, cuestionarios, etc), por supuesto, todo ello adaptado al problema que se está valorando. Esto nos permitirá realizar un “análisis funcional de la conducta” y establecer “nuestra hoja de ruta”.
  2. Devolución de información y psicoeducación: En esta, normalmente, tercera sesión, se realiza la devolución de información y psico-educación, esto es, la emisión de un diagnóstico (si lo hay, muchas veces no se cumplen todos los criterios para ello, pero siempre podemos ponerle “nombre y apellidos” a “eso q me está pasando y me genera malestar”) y se dará una explicación del “porque”, el “como”, el “cuando”, el “que”, etc. El objetivo de esto: ENTENDER QUE ESTÁ PASANDO Y QUE SE PUEDE HACER PARA QUE DEJE DE SER ASÍ.
  3. Psicoterapia: A partir de aquí, la duración es muy variable y dependerá de varios factores (la evaluación realizada, el tipo de trastorno al que nos enfrentamos, la motivación de la persona para realizar cambios, etc). Se diseñara un plan terapéutico acorde a las necesidades de la persona y siempre en consenso con ella. La periocidad de las sesiones, dependerá de la gravedad, del tipo de problema, su interferencia en la vida cotidiana, etc, pero normalmente, lo ideal es q se comience por sesiones semanales, y a medida que se vayan realizando avances, podemos ir espaciándolas en el tiempo, para pasar a quincenales y mensuales.
  4. Prevención de recaídas y seguimiento: Una vez que hemos llegado a este punto, se pautaran sesiones cada vez más espaciadas en el tiempo, para asentar los cambios realizados y prevenir la reaparición de las causas que motivaron la consulta.

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