Depresión post parto

Cuando llega un bebé por lo general es un momento especial. Sin embargo casi 1 de cada 6 mujeres y 1 de cada 10 hombres experimentan la depresión post parto. La buena noticia es que con una identificación temprana y tratamiento se recuperan rápidamente, sin efectos a largo plazo para sí mismos, su bebé u otros miembros de su familia.

Déjame ayudarte
Es importante que sepas que hay ayuda disponible.

Algunos datos rápidos sobre la depresión post parto.

  • Alrededor del 16% de las mujeres y el 10% de los hombres sufren de depresión post parto.
  • La depresión posparto se produce en todas las culturas y clases socioeconómicas y puede suceder a las mujeres de cualquier edad.
  • Los síntomas pueden ser leves, moderados o graves.
  • Puede comenzar durante el embarazo, después del nacimiento, o poco a poco en las semanas o meses posteriores al parto.
  • Puede ocurrir después de un aborto involuntario, muerte fetal, parto normal o cesárea.
  • Es más frecuente después del primer bebé, pero puede reaparecer después de cualquier otro embarazo.

¿Tengo depresión post parto? ¿Debo buscar la ayuda de un psicólogo?

Alrededor del 80% de las madres manifiestan un sentimiento de tristeza normal tras el parto, que por lo general se manifiesta entre el tercer y el décimo día después del nacimiento. Los síntomas incluyen llanto, ansiedad, fluctuaciones del estado de ánimo y la irritabilidad. Este sentimiento de tristeza es transitorio y pasará con comprensión y apoyo. La depresión posparto es más que esta tristeza.

Es recomendable que consideres buscar el asesoramiento de un profesional en caso de que tengas uno o más de los siguientes síntomas:

  • Te sientes continuamente cansad@, deprimid@, ansios@, enojad@ o no puedes hacerte cargo de tu bebé y de las actividades diarias.
  • Estás siempre cansad@ y/o tienes problemas para dormir, incluso cuando el bebé duerme.
  • Experimentas cambios en el apetito. Sientes que tienes que forzarte a comer o comes en exceso para hacer frente a la ansiedad.
  • Tu mente está activa continuamente, con pequeñas preocupaciones que te consumen.
  • Te preocupa no establecer lazos con el bebé.
  • Tienes dificultades para tomar decisiones simples, lloras sin control, y te sientes culpable.

¿Por qué es tan importante el tratamiento de depresión post parto?

Si la depresión post parto no se trata, puedes padecer un sufrimiento continuo que afecte a tu bienestar emocional y/o a la relación con tu bebé. Otras relaciones, con tu pareja, familiares o amigos también pueden resentirse. Con la identificación y el tratamiento temprano la mayoría de las personas se recuperan completamente y no tienen efectos a largo plazo.

Depresión post parto, tratamiento en Palma de Mallorca

En mi consulta de Palma trabajo con frecuencia con problemas de depresión. No dudes en llamarme si tienes preguntas o quieres concertar una cita.

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