Orientación Personal | Asesoramiento Psicológico | Palma de Mallorca


Un asesor psicológico te puede ayudar a encontrar tu propio camino a través de la vida

La vida no viene con una hoja de ruta y a veces puedes sentirte perdid@

¿Qué es el Asesoramiento Psicológico u orientación personal?

El asesoramiento psicológico es un término general para las terapias habladas, donde se proporciona un ambiente seguro y de apoyo para compartir aquello que te perturba y donde el terapeuta te ayuda a encontrar la manera más eficaz y satisfactoria de vivir tu vida

No es como hablar con un amigo. Es mucho más efectivo, no te da consejo, sino que te aporta una nueva perspectiva y te enseña nuevas estrategias de afrontamiento. A menudo es más fácil hablar con un profesional que con un amigo o familiar, ya que tu asesor no está implicado personalmente en tu situación, puede ofrecerte una visión imparcial, y no se toma lo que le digas de forma personal

Todo lo que se hable durante la terapia es absolutamente confidencial.

¿Quién puede beneficiarse de la orientación psicológica?

Puedes ir a terapia porque estás pasando por dificultades y buscas ayuda con un problema específico. Pero no tienes que estar en medio de una crisis para asistir a las sesiones, es posible que simplemente no seas feliz en tu vida, pero no sepas que quieres cambiar o cómo hacerlo. La orientación personal es también muy útil para ganar simplemente una mayor confianza y seguir adelante con tu vida de una manera más satisfactoria.

Por supuesto, debes estar dispuest@ a poner de tu parte cuando asistas a las sesiones, y entender que a pesar de que puede ser muy gratificante, el cambio no es siempre fácil.

¿Con que problemas te puede ayudar la orientación personal?

El asesoramiento puede ayudarte a lidiar con una amplia gama de cuestiones, desde las preocupaciones y el estrés del día a día, a acontecimientos dolorosos y traumáticos como la pérdida de un ser querido o la ruptura de una relación, a los problemas psicológicos a largo plazo, como la depresión y ansiedad o traumas pasados.

El asesoramiento no es sólo para tu vida privada, también puede ayudarte con tu carrera profesional, incluyendo tratar con estrés laboral, tener más confianza en ti mism@, encontrar un mejor equilibrio en tu vida profesional y la toma de mejores decisiones en el trabajo.

El orientador psicológico

La relación entre tu asesor y tú es uno de los factores más importantes en la eficacia de las sesiones. El objetivo es construir una relación de confianza, y que te sientas capaz de confiarle tus sentimientos y emociones.

Un asesor psicológico está capacitado para escuchar con empatía y estar abierto a todo lo que compartas con él. No te juzga, ni te obliga a tomar una decisión en particular. En su lugar, te ayuda a desarrollar una mejor comprensión de ti mismo y de los demás, para que puedas tomar decisiones más acertadas.

Cada persona obtiene su propia y única experiencia del asesoramiento, dependerá en gran parte de cuales sean tus metas, y de lo comprometid@ que estés con la terapia. Pero por lo general, los resultados incluyen, pero no se limitan a:

  • Una mayor comprensión de ti mism@ y de los demás.
  • Una perspectiva más clara de tu vida.
  • Claridad para ver cómo te gustaría que fuera tu futuro y cómo dirigirte hacia esa dirección.
  • Comprensión de lo que te hace feliz y cómo tomar decisiones positivas.
  • Una mejor capacidad para manejar el estrés y la ansiedad.

Orientación personal en Palma de Mallorca

En mi consulta de Palma ayudo a las personas a encontrar su propio camino. No dudes en llamarme si tienes preguntas o si quieres concertar una cita.

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