Escribe tu propio camino

Psicólogo en Palma de Mallorca

Bienvenid@, me llamo Eva Mª Vallejo y estoy Licenciada en psicología clínica y de la salud.


Psicóloga en Palma especializada en Ansiedad, Depresión, Terapia de Pareja y más...

Ejerzo como psicóloga en Palma de Mallorca y formo parte del grupo de psicólogos de emergencias de las Islas Baleares (COPIB).

Como terapeuta me gusta crear un espacio seguro y abierto donde reine la confianza y la comprensión.

Mi orientación psicoterapéutica se centra en la búsqueda de soluciones más que en el problema en sí mismo. Baso mis terapias principalmente en un enfoque cognitivo conductual. Los motivos, son varios, pero sobre todo porque tiene una duración breve, se centra en el aquí y en el ahora, y su eficacia está ampliamente reconocida a nivel científico e internacional.

Supongo que tendrás muchas preguntas acerca de la terapia, precios, duración, tratamientos, etc. Si es así, te recomiendo que visites mi sección de Preguntas Frecuentes, o si lo prefieres contacta conmigo directamente (Tel. 677 66 55 88).

Psicóloga General Sanitaria Colegiada en Palma de Mallorca nº B-01867.

Psicóloga en Palma | Preguntas frecuentes

La vida no viene con una hoja de ruta y a veces puedes sentirte perdid@

¿Cuándo acudir al psicólogo?

Es recomendable acudir al psicólogo cuando percibes que un problema te desborda, cuando tus propias soluciones no han dado resultado, cuando el problema interfiere con tu vida cotidiana y tus amigos y familiares no son capaces de ayudarte. Leer más...

La Psicoterapia, ¿Relamente funciona?

¡Si, realmente funciona! Parece una afirmación simple, pero ha llevado varias décadas de investigaciones confirmar que la gran mayoría de las personas mejoran al recibir tratamiento psicológico.

¿Cómo elegir psicólogo?

Es importante elegir un terapeuta que se adapte a tus necesidades, y con el cuál sientas que puedes llegar a conectar. Para más información, te recomiendo leer mi artículo, cómo encontrar un buen psicólogo.

¿Buscas Psicologa en Palma de Mallorca? Aquí encontrarás respuesta a las preguntas más frecuentes.

Lo mejor que podemos obtener de una terapia, es el aprendizaje de estrategias, herramientas que nos permitirán obtener resultados y crear nuestro propio camino

¿Cuánto tiempo dura el tratamiento psicológico?

En algunos casos basta con una o dos sesiones de psicoterapia, pero generalmente la terapia dura entre seis y doce sesiones. Dependerá de la complejidad del problema a tratar, y de la motivación del paciente.

¿Cuál es la frecuencia de las sesiones?

El objetivo es realizar una terapia breve que no se alargue en el tiempo. Al comenzar el tratamiento recomiendo una frecuencia semanal y posteriormente espaciar las consultas a medida que el paciente va mejorando, hasta finalizar el tratamiento.

¿Cuál es el mi rol como psicóloga?

No hay dos personas iguales, por lo que me parece importante ser flexible y trabajar con cada cliente de la forma que mejor se adapte a sus necesidades individuales. En cualquier caso, sin importar el enfoque terapéutico de cada caso, mi rol como psicóloga es a grandes rasgos:

  • Escuchar atentamente los problemas del paciente.
  • Hacer preguntas relevantes
  • Ofrecer una perspectiva fresca del problema
  • Sugerir formas, estrategias y herramientas útiles para poder realizar cambios.
  • Realizar seguimiento y prevención de recaidas en caso de ser necesario

¿Cómo son las primeras sesiones de psicoterapia?

En la primera sesión hablaremos de cuál es tu situación para ver cómo puedo ayudarte. Es una buena oportunidad para conocernos y establecer las bases y objetivos del tratamiento. Leer más sobre las primeras sesiones...

Si quieres que te ayude, no dudes en contactar conmigo.

No es tu pasado, ni tu presente, ni tu futuro, sino como tu cerebro los interpreta. Tienes todas las llaves. ¡Aprende a utilizarlas!

Tengo seguro médico privado ¿Puedo acudir a tu consulta?

No todos los seguros médicos cubren asistencia psicológica, y algunos seguros sólo trabajan con sus propios psicólogos. Es conveniente que antes de nada llames a tu seguro para ver que cubre exactamente tu póliza, si puedes elegir psicólogo, si tiene restricciones, como por ejemplo el número de sesiones que cubre, etc.

¿Tendré que hablar de mi pasado y de mi infancia?

Muchos psicólogos (me incluyo) están interesados ​​en el pasado sólo desde el punto de vista de cómo afecta a la situación actual y cómo puede influir en el futuro. Puede que te pregunte por algo de tu pasado o de tu situación familiar, pero no será la tónica habitual.

¿Me sentiré cómod@ hablando de mis problemas?

Es normal sentirse un poco incómod@ al hablar de temas delicados con un psicólogo al que acabas de conocer. A medida que avancen las sesiones, esta sensación debería desaparecer.

Me expreso mejor en Mallorquín ¿Podemos hacer las sesiones en Mallorquín?

Hablo Mallorquín, pero mi lengua materna es el Castellano, y me expreso mejor en este idioma. Si tú te expresas mejor en Mallorquín, hablemos cada uno en el idioma en que nos sintamos más cómodos. El objetivo es comunicarnos.

¿Qué tratamientos realizo en mi consulta de Palma?

Estos son los tratamientos psicológicos que realizo con mayor frecuencia en mi consulta de Palma de Mallorca. Si tu problema no está listado, no dudes en preguntarme si tengo experiencia con ese tipo de dificultades o si puedo recomendarte otro psicólogo con la experiencia adecuada.

Psicoterapia Familiar


Psicoterapia Adultos


Psicología del trabajo


¿Cuál es la política de cancelaciones?

Si te ves forzad@ a cancelar una cita, te agradecería si puedes avisarme con una antelación mínima de un día. Tengo la agenda bastante apretada, y si me avisas con antelación, normalmente puedo asignar el hueco a ayudar a otro paciente.

¿Cuánto cuesta la sesión?

60 euros (30€ la primera sesión). El pago se realiza en metálico el mismo día de la sesión, o en su defecto mediante transferencia bancaria. No acepto tarjeta de crédito. La duración de las sesiones es de una hora.

¿Cuándo puedo concertar mi primera cita?

Normalmente puedes concertar una cita la misma semana, o a más tardar la siguiente. Depende de tus limitaciones de horario, y de mi carga de trabajo esa semana.

¿Es posible cambiar?

No somos marionetas. Eres tú el que guía y decide sobre tu conducta, el que eliges que decir y hacer…, eres tú el que adopta una manera de interpretar las cosas u otra… Sí, se puede cambiar.

¿Dónde?

Mi consulta está en el centro de Palma, en la calle Alfonso el Magnánimo, nº 29 (bloque B, 2º piso, 5ª pta). Ver en el mapa

¿Cómo solicito la primera cita?

Llamando por teléfono al 677 66 55 88 o por email (evallejo1979@gmail.com)

Terapia individual, de pareja y familiar.